Úszás

Úszásoktatás óvodásoknak (110 cm felett), iskolásoknak és felnőtteknek.

Az órák 60 percesek, a tanmedencénél 12 fő felett 2 oktatóval.

A tanmedencés oktatásnál csoportbontás tudásszint szerint (5-5 szint). Kéthavonta tudásfelmérés (vizsga), amelyről oklevelet adunk.

Tudásszintek (minimálisan teljesítendő) - Tanmedence:

Ebihal: Gyorsláb, siklás háton
Medúza: Gyorsláb és hátláb 6 méteren, mellkar
Csikóhal: Gyors- és hátúszás 9 méteren, mellúszás 6 méteren
Rája: Gyors-, hát- és mellúszás 12 méteren
Delfin: Gyors-, hát- és mellúszás 16 méteren szabályos légvétellel
Gömbhal: 48 m (3 hossz) gyors, hát, mell, pillangó, 64 m vegyes, és vízalatti mell egy levegővel (ameddig bírja)

A delfin vizsgát követően 1 hónapig felváltva tanmedencés és nagy medencés úszás.

Tudásszintek (minimálisan teljesítendő) - Nagy medence:

Cápa: Gyors-, hát- mellúszás 25 méteren
Gyors-, hát-, mell- és pillangóúszás 50 méteren időre
Gyors-, hát-, mell- és pillangóúszás 100 méteren időre
Ceti: 3x10 perc folyamatos úszás 3 úszásnemből
Bálna: 30 perc folyamatos gyorsúszás

Aki a bálna vizsgán 1500 métert leúszik és vállalja a nyári felkészülést, az jöhet Balaton-átúszásra (5200 méter, Révfülöp-Balatonboglár).

Időpontok:

Tanmedence (PSZC Zsolnay Vilmos Szakgimnáziuma és Szakközépiskolája (volt Keró), Pécs, Rét utca 10.):

Kezdés: 2021. szeptember 6. vagy 8.

Hétfő: 15:00 - 16:00 (Jókai, Köztér, stb.)
Hétfő: 16:15 - 17:15 (Aquafitness)
Kedd: 15:00 - 16:00 (Jókai, Köztér, stb.)
Kedd: 16:00 - 17:00 (Ovis csapat)
Kedd: 17:00 - 18:00 (Haladók)
Kedd: 18:00 - 19:00 (Ovis csapat)
Kedd: 19:00 - 20:00 (Felnőttek)
Szerda: 15:00 - 16:00 (Jókai, Köztér, stb.)
Szerda: 16:15 - 17:15 (Szélső pályás mélyvizesek)
Szerda: 17:15 - 18:15 (Belső pályás mélyvizesek)
Szerda: 18:15 - 19:45 (Mélyvizesek)
Csütörtök: 15:00 - 16:00 (Jókai, Köztér, stb.)
Csütörtök: 16:00 - 17:00 (Ovis csapat)
Csütörtök: 17:00 - 18:00 (Haladók)
Csütörtök: 18:00 - 19:00 (Ovis csapat)
Csütörtök: 19:00 - 20:00 (Felnőttek)
Péntek: 15:00 - 16:00 (Aquafitness)

Mélyvizes úszóknak (Hullámfürdő, Pécs, Szendrey Júlia utca 7.):

Kezdés: 2021. szeptember 6.-ai héten

Hétfő: 13:15 - 14:15
Szerda: 13:15 - 14:15
Péntek: 13:15 - 14:15

Mélyvizes úszóknak (Egyetem, Pécs, Ifjúság útja 6.):

Kezdés: 2021. szeptember 13.

Hétfő: 18:00 - 18:45, 18:00 - 19:00 és 18:45 - 20:15
Szerda: 18:00 - 18:45, 18:00 - 19:00 és 18:45 - 20:15
Péntek: 18:00 - 18:45, 18:00 - 19:00 és 18:45 - 20:155

Aquafitness (tanmedence) (PSZC Zsolnay Vilmos Szakgimnáziuma és Szakközépiskolája (volt Keró), Pécs, Rét utca 10.):

Hétfő: 16:15 - 17:15
Péntek: 15:00 - 16:00